Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 72,93g | Prot: 68,90g | Hh: 49,83g.
Lounas: Rapso 100% Reines Rapsöl, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Lidl Hass Avocado, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Dornseifer Hähnchenbrust mit Currysoße und Reis, Heidemark Puten-Steaks Paprika. Päivällinen: Meica Deutschländer. Välipalat/Muut: Lindt Ostereier, REWE Birne Abate Fetel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|