Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 125,68g | Hh: 194,43g.
Aamiainen: Банан, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Lounas: Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Апельсин, Lazzaroni Печенье Зерновое, Чай, Злагода Сырок Глазированный, Чай, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|