Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 82,30g | Hh: 182,78g.
Aamiainen: Vollkornbrot, Belbake Sultaninen, Olivenöl, Gemischte Nüsse, Protein 96, Hüttenkäse. Lounas: Kartoffelsalat, Spargel. Päivällinen: Schokolade Cookie, Grapefruit. Välipalat/Muut: Getrocknete Preiselbeeren (Gesüßt), Schokolade, Honig, Hafer-Drink. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|