Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 100,52g | Prot: 110,09g | Hh: 133,24g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, МПК Чернышевой Сосиски Классические с Молоком, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. Päivällinen: Помидоры, Свинина Запеченая, Виктория Драники по-Домашнему. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - happy_slim_
|