Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 121,06g | Prot: 77,24g | Hh: 34,93g.
Lounas: Origens Chocolate Negro Biológico 90% Cacau (sem Glúten), Nestlé Kvarg Framboesa, Milhafre Manteiga com Sal, Ovo, Philadelphia Philadelphia Light, Cem Porcento Farinha de Amêndoa, Pevides de Abóbora, Seia Queijo Ovelha Curado, Abacate, Pingo Doce Pão Shape, Azeite Extra-Virgem, H3 Ovo Estrelado. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamesolivetree
|