Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
594 kcal
|
Rasva: 18,76g | Prot: 35,60g | Hh: 62,80g.
Aamiainen: K-Classic Choco Caramel Stars, Strawberries, Kaufland Magerquark, Alpenmark Frischkäse mit Joghurt, Aerzener Roggenvollkornbrot. Päivällinen: Green Olives, Aldi Paprika, Lidl Eisbergsalat, Tomatoes, Carrots, K-Classic Junge Erbsen mit Möhren Extra Fein, K-Classic Spargelstangen, K-Classic Reines Pflanzenöl aus Raps, K-Classic Schlagsahne, K-Classic Champignons, Putenland Puten-Brustfilet, White Wheat Flour (All Purpose), Onions, Cooking Wine. Välipalat/Muut: Karina Edel- Vollmilch Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabisupermcawesomeness
|