Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 29,68g | Prot: 29,87g | Hh: 62,76g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Batata Doce. Lounas: Skol Cerveja, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Guigui Torresmo Frito, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabricialcosta
|