Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2543 kcal
|
Rasva: 137,61g | Prot: 115,70g | Hh: 213,30g.
Aamiainen: Fried Egg, Banana, Crofter's Strawberry Organic Premium Spread, Matzo Crackers, Tea with Milk. Lounas: Tea with Milk, Feta Cheese, Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Loaf, Cooked, Baked), Cream Cheese, Karam Bakery Tandoori Naa. Päivällinen: Ice Cream, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Cauliflower, Broccoli, Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной, Hazelnuts or Filberts Nuts. Välipalat/Muut: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|