Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 105,72g | Prot: 48,24g | Hh: 98,41g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ремит Сосиски Chicken Original, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Авокадо Авокадо. Lounas: Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр 50%, Сливочное Масло, Лаваш Армянский. Päivällinen: Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Апельсин, Сливочный Сыр, Сливочное Масло. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashasfnm
|