Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2567 kcal
|
Rasva: 102,87g | Prot: 191,13g | Hh: 223,23g.
Aamiainen: Obstkuchen. Lounas: Schmandsoße, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Eiskugel, Semmelknödel, Schweinefilet, Deluxe Rinderfiletsteak. Päivällinen: Lidl Lyoner, Lichtenberger Kasselerbraten, Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|