Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 61,94g | Hh: 104,84g.
Lounas: 닥터리브 곤약젤리 복숭아, 표고버섯, 배추, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 닭가슴살, 대림선 실곤약. Päivällinen: 스팸 스팸마일드, 우엉차, 잡곡밥. Välipalat/Muut: 말린 코코넛, 꾸이맨 꾸이맨, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카푸치노 (Tall). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kangsh811
|