Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 78,39g | Prot: 43,22g | Hh: 15,19g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Сыр Рикотта. Lounas: Roi Thai Кокосовое Масло, Жареная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|