Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 85,33g | Prot: 77,93g | Hh: 58,27g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Говядина Тушеная, Сельдь Соленая, Молочная Азбука Ряженка. Lounas: Ермолино Пельмени "Домашние". Päivällinen: Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Лещ Вяленый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|