Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 26,04g | Prot: 28,69g | Hh: 53,42g.
Aamiainen: 칸타타 스위트 아메리카노, 카누 카누 미니. Lounas: 돼지갈비찜, 밥. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|