Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 75,98g | Hh: 145,63g.
Aamiainen: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Овсяное Молоко, Помидоры, Хумус, Печеночные Оладьи, Кофе. Päivällinen: Protein Plan Протеиновый Фитогурт. Välipalat/Muut: Alpro Йогурт Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|