Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 86,38g | Prot: 99,37g | Hh: 244,14g.
Aamiainen: Bregott Bregott Normalsaltat, Pågen Julefröjd, Gouda Ost, Kokt Ägg. Lounas: ICA Nötfärs 12%, Heinz Baked Beans, Eldorado Sommargrönsaker, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Krossade Tomater (på Burk), Tomatpuré. Päivällinen: Subway Spicy Italian. Välipalat/Muut: GB Glace Päronsplitt, GB Glace Päronsplitt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svensson_erik
|