Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 82,35g | Prot: 80,38g | Hh: 165,11g.
Aamiainen: Говядина Варено-Копченая, Musler Мюсли Злаки и Яблоко, Десертайм Десерт Медовик, Сыр Классический 45%, Магнит Батон Провансаль. Lounas: Магнит Батон Провансаль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Омлет, Жареный Картофель, Тунец Рубленый в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Батон Провансаль, От Мартина Семечки с Морской Солью, Витьба Вивайли. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|