Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 40,35g | Hh: 167,03g.
Aamiainen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Сыр Российский, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Кофе, Сахар, Ашан Помидор. Lounas: Избенка Масло Сливочное, Epiim Сыр Эстонский , Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой. Päivällinen: Молочная Культура Простокваша с Яблоком . Välipalat/Muut: Heineken Пиво Безалкогольное, Самса. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|