Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 39,00g | Prot: 37,15g | Hh: 128,41g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Сахарный Песок, Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Ашан Язык Свиной Отварной. Välipalat/Muut: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Батон Нарезной, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|