Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 32,98g | Prot: 39,64g | Hh: 196,16g.
Aamiainen: Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Ватрушка с Творогом, Банановый Кекс, Кофе Латте. Päivällinen: Грецкие Орехи, Яблоко, Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|