Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 111,30g | Hh: 149,52g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Барко Тунец Натуральный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мёд, Сыр Гауда, Яичный Белок. Lounas: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хлеб Зерновой, Судак Запеченный, SPAR Капуста Запечённая, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог 0,5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Менза Ролл с Угрем, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Красное Яблоко, Фруктово-Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|