Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 76,32g | Prot: 77,22g | Hh: 146,18g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет с Молоком, Ремит Сосиски Сливочные. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Русское Море Кета Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый. Päivällinen: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Терафлю Терафлю , Чай, Мария Печенье, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|