|
Ugh thanksgiving
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2012:
|
1704 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 102,22g | Hh: 193,31g.
Aamiainen: american cheese, Shedd's Spread Original, Egg, Latte Coffee, Toasted White Bread. Lounas: Oranges, Cooked Ham, White Bread. Päivällinen: Sweet Potato Spears, Corn, Green Peas, sandwhich bread, Lean Ground Turkey. Välipalat/Muut: Danimals Crunchers, Milk Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shutterbug3296
|