Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 99,79g | Hh: 84,71g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lounas: Пекинская Капуста, Пава Пава Медальон из Индейки, Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Нут (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
21 huhti 19 jäseneltä: jxo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|