Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 59,17g | Prot: 80,59g | Hh: 95,97g.
Aamiainen: Конфета. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. Päivällinen: Щедрые Хлебец Ржаной, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Творог 5%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryMarya
|