Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 57,37g | Prot: 128,73g | Hh: 179,75g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Агуша Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|