Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 32,24g | Hh: 182,65g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Obstsalat, Kinder Bueno, Korn Mühle Knusper Müsli Weniger Süß. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Kölln Schoko Keks, Kinder Bueno, Obstsalat. lisää...
|
|
2276 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise17051985
|