Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 21,54g | Prot: 43,40g | Hh: 53,66g.
Aamiainen: Творог 9%, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Красная Цена Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Перекресток Перец Соленый Острый, Фасоль (без Соли, Отварная), Овощи с Куриной Грудкой и Булгуром. Välipalat/Muut: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ириска на пп
|