Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 75,71g | Prot: 102,04g | Hh: 110,50g.
Aamiainen: REWE Feine Welt Datteln im Speckmantel, Sanella Sanella, Hefezopf, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehobelt, Chiquita Banane, Gut & Günstig Skyr Natur. Päivällinen: Becel Classic, Spargel, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Costa Lachs Filets Natur, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Bertolli Pesto Verde, Becel Classic, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Zucchini. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|