Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 63,82g | Prot: 78,55g | Hh: 127,24g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Пирожное Анна Павлова, Кофе, Vici Лосось Слабосоленый, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Виктория Ролл с Курицей, Nesquik Какао на Молоке. Päivällinen: Избенка Сметана 15%, Окей Рулет Маковый, Крабовые Палочки, Рис с Овощами, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Välipalat/Muut: Vici Лосось Слабосоленый, Viola Сыр Плавленый, Русский Хлеб Лепёшка Пита. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|