Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 54,00g | Hh: 191,83g.
Aamiainen: Черная Смородина, Кешью, Фундук, Финик, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кабачковая Икра, Nordic Хлебцы Пшеничные , Салат из Редиса, Сельдь Соленая, Роллтон Вермишель . Päivällinen: Руккола, Сыр Гауда, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: McDonald's Капучино Большой, Чай с Лимоном и Сахаром, Nestle Fitness Злаковый Батончик , Яблоко Семеринка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lanaavolro
|