Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 103,44g | Hh: 104,59g.
Aamiainen: Garnec Мука Универсальная без Глютена, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое), Optimum Nutrition Казеин, Пятерочка Банан. Lounas: Протеиновое Печенье Фисташка, Протеиновый Батончик Тирамису, Летний День Молоко 3,2%. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|