Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 81,77g | Hh: 92,59g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Черемушки Хлеб Зерновик, Останкино Сосиска Сливочная, Вареное Яйцо. Lounas: Черемушки Хлеб Зерновик, Щи с Курицей, Винегрет без Масла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|