Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 57,91g | Prot: 55,75g | Hh: 101,58g.
Aamiainen: Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Café com Leite Desnatado. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Lasanha com Carne. Päivällinen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Välipalat/Muut: Garoto Bombom Ao Leite. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gBerenice59
|