Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 133,02g | Prot: 124,84g | Hh: 53,92g.
Aamiainen: Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Lounas: Halloumi Cheese, Green Olives, German Salami. Päivällinen: Feta Cheese , Lettuce, Pickled Red Cabbage, Doner Meat. Välipalat/Muut: Nature Valley Salted Caramel Nut Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - albino4every1
|