|
6. Tag
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 85,49g | Prot: 170,68g | Hh: 101,57g.
Aamiainen: K-Bio Chiasamen. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light, Omelett oder Rührei mit Käse, Frikadelle, Pellkartoffeln, Rinderbraten. Päivällinen: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Mozzarella Leicht, Alnatura Chia Samen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Mandarine, Kartoffeln, Birkenhof Kalbs-Rückensteak, Aldi Magerquark, Honig, Grüne Brechbohnen, Karotten, Zitronensaft, Olivenöl. Välipalat/Muut: Niederegger Marzipan Eier. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|