Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 60,23g | Prot: 111,34g | Hh: 45,03g.
Aamiainen: Сливочный Сыр, Чай, Сырники Диетические. Lounas: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тахмазян Лаваш Армянский. Päivällinen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Красное Яблоко, Перекресток Салат Свекла с Сыром, Окей Шницель Капустный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|