Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 47,52g | Hh: 148,35g.
Aamiainen: Фрима Сухое Молоко, Кофе, Зеленый Листовой Салат, От Максима Томатная Паста, Столица Молока Сыр Российский Классика, Владхлеб Булочки для Хот-Догов, Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская. Lounas: Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы, Суп из Сайры. Päivällinen: Ананас (Консервированные с Соком), Вкусный Регион Котлеты из Лосося, Помидор Соленый, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Напиток из Шиповника, От Мартина Арахис, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Владхлеб Бублик Весенний, Паштет из Куриной Печени. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - катерина18-09
|