Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
171 kcal
|
Rasva: 8,56g | Prot: 8,83g | Hh: 15,52g.
Aamiainen: Сыр Российский, Чай, Смак Хлеб Смак Rostok , Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|