Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2383 kcal
|
Rasva: 95,33g | Prot: 75,45g | Hh: 329,62g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенное Молоко, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Блины на Молоке. Lounas: Шоколадница Блинчики с Семгой, Блинчики с Мясом, Лаваш, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные, Пирожок с Капустой, Яблочный Сок. Päivällinen: Банан, Орех Пекан, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Груша, Леовит Батончик для Стройности, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|