Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 27,67g | Prot: 24,70g | Hh: 75,76g.
Aamiainen: Завод Алешина Соломка с Маком, Семенишна Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Lounas: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Зеленый Лук, Сметана, Щи с курицей. Välipalat/Muut: Семенишна Молоко 2,5%, Завод Алешина Соломка с Маком, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bulgakova.N
|