Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 19,79g | Prot: 20,41g | Hh: 59,68g.
Aamiainen: Помидоры, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Морковь по-Корейски. Lounas: Запеканка из Кабачков, Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|