Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 156,36g | Hh: 118,28g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Приневское Сыр Мягкий, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lounas: Эскимо Эклеров с Солёной Карамелью и Арахисом. Päivällinen: 365 Дней Арахис Необжаренный , Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Зеленая Капуста, Радужная Форель (Выращиваемая), Капуста Брокколи. Välipalat/Muut: Апельсин, Милти Гречка в Томатном Соусе с Киноа и Свиной Вырезкой , Тиавит Крипсы Яблоко, Сушки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Протеиновый Батончик, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|