Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 104,94g | Hh: 121,89g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Молоко 2,5%, Шоколад Горький Элитный 75% Какао. Lounas: Творог 5%, Укроп, Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский, Яйцо Куриное. Päivällinen: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Минтай. Välipalat/Muut: Гранат, Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeria_@
|