Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 85,18g | Hh: 205,90g.
Aamiainen: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная, Печеное Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулес Монастырский. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад, Семга на Пару, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Бахетле Суп-Пюре из Брокколи , Перекресток Сибас Жареный. Välipalat/Muut: Очищенные Семена Подсолнечника, Кленовый Сироп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|