Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 55,96g | Hh: 117,80g.
Aamiainen: Банан, Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Жменька Рисовые Хлебцы, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Творог 5%. Päivällinen: Бефстроганов, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Добряна Моцарелла, Киноа (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|