Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 99,51g | Prot: 80,67g | Hh: 175,35g.
Aamiainen: Fitness Хлебцы Ржано-Гречневые, Аланталь Сыр Легкий 17%, Зоохрум, Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Калинка Сосиски с Сыром Гауда. Päivällinen: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Чизкейк. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины (Пятиминутка), Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|