Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2371 kcal
|
Rasva: 116,28g | Prot: 101,86g | Hh: 223,83g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Батон, Горбуша, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lounas: Растительное Масло, Горбуша, Белый Хлеб. Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сарделька, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Välipalat/Muut: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|