Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 84,31g | Hh: 70,00g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Lounas: Помидоры Черри, Говядина Отварная, Эколайн Чечевица. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|