Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 75,13g | Hh: 104,98g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Смесь Бобовых. Päivällinen: Красное Яблоко, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Частная Пасека Мёд Цветочный, От Мартина Семечки с Морской Солью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|